Последнее обновление: 20.06.2019 в 21:37
Подпишись на RSS
rss Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.

Видео по темам:

Комментарии

Присоединяйтесь к обсуждению

    Метки

    Метки записей
    истинные желания негативные установки солнцестояние алтарь мира судьба банк изобилия любит - не любит мотивация почему желания не исполняются техника быстрого исполнения желаний правила поиска мужчины работа подсознания здоровье вперед к мечте быть женщиной психология успеха дыхание правила здоровья архангел михаил аюрведа ангел уриил обида мантры исцеление от болезни здоровое сердце вера пранаяма чередуя ноздри медитации ритуал контроль мыслей как побороть страх управление судьбой настрои установки блокирующие приток денег буддийская мудрость врожденные болезни привлечение денег ангелы мира злость ритуалы призыв ангела-хранителя как стать богатым сила разума вдохновение апатия мысли позитивные мысли дух 20 секретов богачей молитва усиление энергетики привлечение изобилия совет сократа как войти в контакт с ангелом хранителем денежные ловушки прана как правильно обращаться к ангелу хранителю речь Стива Джобса перед выпускниками Стендфорда Лестер Левенсон избавление от прошлого цитаты мерфи изобилие сила чисел луиза хей сила карма как делать деньги финансовая свобода как отличить свои желания от чужих apple диаграмма успеха создание пространства любви договор уверенности в себе цель избавление от негатива как разбудить силу подсознания смех научитесь прощать факторы истинного желания исцеление разума роль судьбы в жизни человека благодарность метод ускорения исполнения желаний избавление опасность жирной пищи постановка и достижение целей правила любви формула силы истинная любовь бог исполнение желаний как освободиться от обиды личность полюс процветания зачем нужна судьба позитивные аффирмации секрет легкой жизни новый год принципы герметической философии мечты озарение управление дыханием как осуществить задуманное процветание укрепление веры в себя сила женщины уверенность техника дыхания буддизм болезни стив джобс формула успеха горе обращение к ангелу хранителю душа полнолуние аффирмации тест польза дыхания медитация визуализация сурьябхеди пранаяма ангел трансформация негатива очищение кармы ментальный отпечаток марафон желаний наполеон хилл реальность гордость ангел хранитель как стать личностью как стать здоровым как стать успешным привлечение желаемого управление реальностью подсознание как вернуть любовь закон притяжения осуждение мудрость чек изобилия законы богатства цитаты стив джобс дыхание правой ноздрей как избавиться от переживаний о деньгах тибет ускорение исполнения желаний позитивные эмоции женщина истинное желание как найти мужчину своей мечты негативные эмоции пространство любви скрипт на избавление правила формулировки желаний цели исцеление очищение уджайи пранаяма как осуществить желание единство души и разума желание как излечить болезнь Ритуал освобождения от прошлых любовных связей деньги прощение методика привлечения любви трансформация негативных событий страх подсознание ключ к богатству модель успеха основы успеха правильное питание освобождение от негативных эмоций сознание жертвы избавление от негативных эмоций дыхательные упражнения мудры как избавиться от переживаний дыхание победы эффективность счастье как создавать свою реальность секрет лидера молитвы возможности секрет харизматичного лидера трансерфинг реальности как перестать тревожиться пранаяма установки для привлечения денег тревога позитивное намерение достижение целей ментальные следы как правильно формулировать желания как стать уверенным гнев легкая жизнь мессия как найти свою любовь очищение пространства женское величие таланты самый богатый человек денежный поток сила мысли исцеление тела освобождение от негатива внутренние убеждения вселенная мудра ангелы как избавиться от сознания жертвы ритуал на привлечение денег харизма позитивный настрой 10 секретов истинной любви успех богатство формула любовь богатство и процветание управление гневом гудящее дыхание отпечатки аффирмации на деньги сила позсознания благодарение сан лайт 10 секретов здоровья настрой на Успех энтонни роббинс позитивное мышление страсть метод Седона аффирмации здоровья холестерин как распознать своего партнера восстановление хорошего самочувствия кармические законы молитва на исполнение желаний путь к мечте как побороть тревогу желания метод исполнения желаний герметизм бхрамари пранаяма
    12 Январь 2015

    Постановка Целей: 4 этапа идеального планирования

    Постановка Целей

    Постановка Целей — это важнейший этап, который помогает трансформировать желание в конкретный план действий.  Именно Постановка Целей формирует Ваш сценарий жизни. И вы либо живете по своему сценарию, либо воплощаете мечты других людей.

    Все хотят иметь цель, ведь она придает смысл жизни, делает повседневность захватывающим приключением. Однако многие опускают руки и отказываются от цели в виду сложности ее реализации. На самом деле все зависит от правильной Постановки Целей. Можно реализовать все, что угодно, если знать, как это сделать.

    Сегодня я предлагаю вам авторскую методику «4 этапа идеального планирования». 

    ЭТАП 1: Правильный поиск Целей.

    Пожалуй, это самое главное. Именно на этой стадии кроется корень всех зол для тех, кто бросает свои цели!

    И основная проблема в том, что цели зачастую ставятся из головы: у соседа новый мерседес, я тоже хочу. А поставлю — ка я себе цель на этот год купить мерседес...Точно!

    И когда вы начинаете воплощать такую чужую или навязанную обществом, родителями цель, то при первом же препятствии бросаете все, мотивируя это тем, что вы не можете...

    С годами таких невыполненных целей накапливаются десятки и вы действительно превращаетесь в «человека НЕ могу».

    Поэтому давайте сразу разберемся, Какими должны быть Цели.

    1.1.  Вашими.

    Это значит, что Цель должна идти из сердца, а не из головы.

    Если Цель навязана социумом, обстоятельствами жизни – значит это не ваша Цель, такая Цель не подходит вам.

    1.2. Увлекательными, завораживающими.

    Конечно Цели могут быть простыми, иногда немного скучными. Лучше поставить одну фееричную цель, чем воплощать десятки простых и скучных. Цель должна вас притягивать, заворожить.

    Вот признаки увлекательной, правильной цели: если вы готовы работать над ее реализацией и ночью и днем; когда вы устали, она дает вам силы; когда наступает черная полоса -цель становиться прожектором света. Такая цель будет вашим бесконечным двигателем и у вас всегда будет мотивация.

    Когда ваша Цель долгосрочная, то требуется огромная вера и мотивация, ведь долгое время вы прикладываете усилия, но не видите результатов. Если ваша цель -увлекательная, то будьте спокойны: у вас обязательно получиться ее реализовать, несмотря на трудности! А трудности будут обязательно :)))цитата цели1.3. Соответствующие вашим ценностях.

    У каждого человека есть свой набор ценностей. И если вы берете цель, которая не соответствует вашим жизненным стандартам, вы никогда ее не реализуете! Будут сотни преград и сотни отговорок!

    Сядьте и напишите список своих ценностей в разных областях жизни. И только после того, как будет готов такой список, приступайте к постановке целей. Тогда Постановка Целей будет сделана правильно и эффективно.

    1.4. Общественно полезными.

    Конечно, у вас наверняка будут цели из разряда квартира, машина, новая одежда. Такие цели имеют место быть. Но если вы стремитесь к большему, чем быт, то вам нужны масштабные цели, которые не только реализуют ваш потенциал, но и принесут пользу окружающим.

    Постановка общественно полезных Целей делают человека счастливым. Кроме того, если ваши цели приносят пользу другим, то вы живете по Законам мироздания, а значит вам будет сопутствовать успех!

    «Роль человечества — достигать ниспосланных целей c чистым сердцем, находящимся в гармонии с мирозданием и любящим всё.» Морихэй Уэсиба.

    Открою вам секрет: если ваша Цель будет включать в себя этот пункт, то по Закону Вселенной, она осуществиться гораздо быстрее!

    ЭТАП 2 : Постановка Целей.

    Второй этап, это непосредственна сама Постановка Целей. Как их правильно ставить? После того, как вы определились с целью, вам надо ее сформулировать таким образом, чтобы вы (подчеркиваю, именно вы) смогли ее воплотить. Вам нужен план. Причем этот план должен быть реальным для вас, иначе вы потерпите фиаско.

    2.1. Цели должны быть точными.

    Цель должна иметь точную формулировку. Например Цель «хочу быть счастливым» –это не Цель. Задайте себе вопрос: «что для вас значит быть счастливым?». Например, это работать на любимой работе. Значит Целью будет работать на любимой работе.

    2.2. Цели должны быть измеримыми.

    У цели должны быть индикаторы, по которым вы смогли бы ее измерить. В предыдущем примере мы выяснили, что цель -это работать на любимой работе. Теперь делаем ее более точной: Работать фотографом 5 раз в неделю с 11.00 до 20.00 в собственной фото студии. Видите разницу?

    Такая Цель – жизнеспособная. Я бы ее еще расширила, с учетом например предыдущих пунктов из Этапа №1  и расписала бы в подробностях.

    2.3. Разделение Цели на этапы.

    классификация целей

    Постановка Целей требует разделения на части. Если ваша Цель большая и сложная, то ее надо делить на небольшие этапы

    Существует следующая классификация целей:

    • Долгосрочная (одна масштабная цель)
    • Среднесрочная (разделение на части долгосрочной цели)
    • Краткосрочная Цель (маленькие шаги, которые вы выполняете каждый день для реализации одной из частей Среднесрочной цели).
    • Текущая (то, что вы делаете каждый день, чтобы реализовать Краткосрочную Цель).

    Давайте я поясню на примере с фото студией.

    Вы поставили цель: Работать фотографом 5 раз в неделю с 11.00 до 20.00 в собственной фото студии. Сейчас к примеру, вы -менеджер в области логистики и не имеете ни малейшего понятия, как быть фотографом. Значит, цель «Работать фотографом 5 раз в неделю с 11.00 до 20.00 в собственной фото студии» будет долгосрочной. Ее надо разбить на небольшие этапы, чтобы постепенно реализовывать. В общем, делим слона на части.

    На этой стадии вы берете блокнот и ручку и составляете план, что вам необходимо, чтобы стать фотографом. Ниже приведено разделение на части цели, которую я использую в примере. Это Среднесрочные цели.

    1. Навыки (значит одной из Среднесрочных целей будет записаться на профессиональное обучение по фотографии).
    2. Оборудование (следующей Среднесрочной целью будет покупка фото оборудования).
    3. Опыт (следующей Среднесрочной целью будет начать фотографировать и приобретать реальный опыт).
    4. Поиск клиентов (следующей Среднесрочной целью будет уже заявить себе и начать привлекать клиентов. То есть вам нужно определиться, как вы это сделаете, написать маркетинговый план, сделать сайт, начат давать рекламу и т.д.)
    5. Студия (следующей Среднесрочной целью будет поиск студии, в которой вы будете работать).

    А теперь самое важное!

    Каждую из выше перечисленных Среднесрочных целей тоже надо разбить на части. То есть сделать из них более маленькие и легко достижимые цели. Это будут Краткосрочные цели.

    Давайте рассмотрим на  примере получение навыков.

    Итак, вам нужно получить навыки для нового дела. Это одна из Среднесрочных целей. Разделите ее опять на более маленькие части.

    1. Найти подходящие профессиональные фото курсы.
    2. Собрать ... сумму на оплату курсов.
    3. Посещать курсы 3 раза в неделю 3 месяца.
    4. Закончить курсы и получить диплом.

    Из Краткосрочных целей вы будете составлять план Текущих целей на каждый день. То есть Текущие цели — это то, что вы делаете каждый день, чтобы реализовать Краткосрочную Цель.

     И это уже вполне осуществимый план действий. Видите разницу: Первоначальная долгосрочная цель : Работать фотографом 5 раз в неделю с 11.00 до 20.00 в собственной фото студии" настолько сложна и масштабна, что даже пугает. Что делать, как ее реализовать? А маленькая краткосрочная цель « Найти подходящие профессиональные фото курсы» кажется очень реальной и простой.

    2.4. Цель должна иметь Сроки.

    Цель отличается от желания тем, что у нее есть сроки реализации. То есть вы должны поставить сроки, когда вы намереваетесь достигнуть желанной Цели. Если у цели нет сроков — это НЕ цель!

    Теперь вам нужно определиться со сроками вашей Цели. Советую в начале НЕ ставить четкое время реализации Долгосрочной цели. Сначала поставьте сроки исполнения Среднесрочных целей и Краткосрочных. А уже из динамики осуществления этих целей вы определите срок исполнения Долгосрочной цели.

    ЭТАП 3: Пересмотр Целей.

    3.1. Цели должны быть гибкими!

    Цель должна быть гибкая. Это значит ,что она может несколько менять свои параметры во времени: например, обрастать деталями или слегка видоизменяться. Так же со временем вы увидите, что сроки тоже надо корректировать.

    Если вы не укладываетесь в первоначально указанные сроки, это говорит о том, что Постановка Целей  была неверной.

    Помните, что нет недостижимых Целей, есть неправильные Сроки!

    ЭТАП 4: Поддержка Целей.

    4.1. Цели  надо поддерживать!

    Некоторые Цели займут определенное время на реализацию. И чтобы вы не отступили от них, их надо постоянно поддерживать, развивать в себе мотивацию.

    Поддерживать Цели можно читая вдохновляющую литературу, а так же посещая различные тренинги и семинары, которые дают вам новые навыки, необходимые для достижения Целей и мотивируют на Успех. Тут уже все зависит от вас!

    Как вы видите, Постановка Целей — это целый комплекс четко определенных и связанных между собой шагов.  Цели -это двери к вашей Мечте. Совершайте правильные действия последовательно, и вскоре вы достигните всего, что хотите. Правильное  планирование в сочетании с постоянными действиями приносит абсолютный успех!

    По материалам авторского тренинга

    Василина Авраменко.

    Делитесь статьей в социальных сетях —
    формируйте Свое Успешное окружение уже сейчас!




    К записи "Постановка Целей: 4 этапа идеального планирования" 4 комментария

    Все разложено по полочкам! Прочитав статью поняла, почему не смогла достичь некоторых целей.

    Ответить

    Спасибо огромное за статью! Для меня настоящим открытием стал пункт 3 и 4. Часто не понимала, почему некоторые цели улетают от меня: оказывается цели надо пересматривать!!! Теперь мне даже морально стало легче достигать их. Василина, еще раз спасибо огромное вам за труд!

    Ответить

    Идеальный план приносит победу. Многие проигрывают в жизни именно за отсутствием такового. Статья очень содержательная, умные советы.

    Ответить

    Благодарю, статья очень информативная. Особенно полезный последний пункт: не задумывалась, что свои цели надо поддерживать!

    Ответить

    Оставить комментарий

    Живи Мечтой!
    Живи Мечтой! А мы научим, как воплотить ее в реальность. Live4Dream.ru

    Видео

    Подписка

    Twitter

    Наш микроблог на Twitter

    Счетчик

    Статистика сайта
    Рейтинг@Mail.ru