Последнее обновление: 12.10.2018 в 23:45
Подпишись на RSS
rss Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.

Видео по темам:

Комментарии

Присоединяйтесь к обсуждению

    Метки

    Метки записей
    психология успеха стив джобс опасность жирной пищи как делать деньги самый богатый человек визуализация позитивные аффирмации формула силы тревога прощение трансерфинг реальности как создавать свою реальность врожденные болезни установки блокирующие приток денег ускорение исполнения желаний избавление сила женщины ангел уриил мотивация как избавиться от переживаний о деньгах как стать здоровым желание негативные установки диаграмма успеха 20 секретов богачей мудры сила чисел архангел михаил вдохновение как найти мужчину своей мечты управление судьбой как стать уверенным озарение как осуществить желание вера очищение кармы как отличить свои желания от чужих управление реальностью формула мудра метод ускорения исполнения желаний негативные эмоции ментальный отпечаток мечты личность ритуал исцеление от болезни марафон желаний ритуал на привлечение денег позитивное мышление алтарь мира кармические законы скрипт на избавление Ритуал освобождения от прошлых любовных связей тибет счастье молитвы освобождение от негативных эмоций пространство любви настрой на Успех любовь горе желания правила формулировки желаний сила апатия как излечить болезнь истинные желания истинная любовь как вернуть любовь сурьябхеди пранаяма денежные ловушки постановка и достижение целей деньги осуждение как перестать тревожиться 10 секретов здоровья 10 секретов истинной любви судьба легкая жизнь призыв ангела-хранителя методика привлечения любви цитаты женское величие злость гордость ментальные следы энтонни роббинс позитивный настрой быть женщиной законы богатства сила мысли аффирмации на деньги молитва дыхание правой ноздрей медитации аюрведа настрои техника быстрого исполнения желаний Лестер Левенсон apple вперед к мечте подсознание техника дыхания основы успеха ангелы как освободиться от обиды страх как правильно обращаться к ангелу хранителю речь Стива Джобса перед выпускниками Стендфорда позитивные эмоции смех ритуалы солнцестояние правила здоровья исцеление позитивное намерение дыхание восстановление хорошего самочувствия сан лайт гнев привлечение желаемого возможности обида богатство и процветание таланты контроль мыслей мантры закон притяжения дух модель успеха как избавиться от переживаний роль судьбы в жизни человека ангел укрепление веры в себя исцеление разума работа подсознания как разбудить силу подсознания сила разума аффирмации дыхание победы очищение пространства правила поиска мужчины полюс процветания сознание жертвы как осуществить задуманное герметизм создание пространства любви медитация отпечатки изобилие ангел хранитель мерфи достижение целей секрет легкой жизни очищение денежный поток мысли совет сократа пранаяма чередуя ноздри благодарность научитесь прощать как войти в контакт с ангелом хранителем любит - не любит наполеон хилл секрет харизматичного лидера ангелы мира зачем нужна судьба уверенность карма цель мудрость женщина правильное питание путь к мечте обращение к ангелу хранителю дыхательные упражнения как побороть страх как правильно формулировать желания избавление от негатива успех уджайи пранаяма вселенная внутренние убеждения полнолуние цели истинное желание как распознать своего партнера новый год факторы истинного желания как избавиться от сознания жертвы секрет лидера освобождение от негатива холестерин тест метод исполнения желаний банк изобилия усиление энергетики привлечение денег установки для привлечения денег трансформация негатива единство души и разума буддийская мудрость аффирмации здоровья как побороть тревогу цитаты стив джобс мессия гудящее дыхание чек изобилия финансовая свобода богатство как стать богатым здоровое сердце польза дыхания страсть избавление от прошлого душа привлечение изобилия избавление от негативных эмоций принципы герметической философии метод Седона исполнение желаний процветание сила позсознания формула успеха харизма молитва на исполнение желаний правила любви почему желания не исполняются благодарение позитивные мысли подсознание ключ к богатству как стать личностью здоровье пранаяма управление дыханием болезни луиза хей управление гневом исцеление тела реальность трансформация негативных событий эффективность буддизм бхрамари пранаяма бог прана договор уверенности в себе как найти свою любовь как стать успешным
    22 Июнь 2014

    10 Секретов Здоровья

    10-sekretov-zdoroviya

    Первый секрет. Сила разума.

    Первый секрет Истинного Здоровья — основа здоровья и болезни находится в нашем разуме.

     Сила разума способна преодолеть любую боль, излечить от болезни и привести к Истинному Здоровью.

     Мы можем фокусировать разум на здоровье и исцелении посредством:

    Целительной визуализации (т. е., заниматься, по крайней мере, три раза в день по 15 минут целительной визуализацией), 

    Целительных аффирмаций (повторять целительные утверждения утром, днем и вечером). 

     Молодой человек почувствовал себя лучше, и его положение уже не казалось ему столь безвыходным, как прежде. В этот день он был свидетелем чудес, в возможность которых он раньше не верил. Он достал из кармана кусочек картона и прочел вслух то, что записал на нем раньше: Изо дня в день, с каждым днём я чувствую себя всё лучше и лучше.

     Второй секрет. Сила дыхания.

    Второй секрет Истинного Здоровья: разница между жизнью и смертью лежит в нашем дыхании.

     Глубокое дыхание: важно для того, чтобы преодолеть болезни и поддержать здоровье, улучшает циркуляцию крови и лимфы,расслабляет и успокаивает нервную систему, помогает накоплению энергии,снимает психические и нервные стрессы, питает, очищает тело и успокаивает разум.

     Следует делать упражнения утром, днём и вечером таким образом: длину вдоха принимаем за единицу; он должен быть настолько долгим, как это удобно, задерживать дыхание в четыре раза дольше, чем производить вдох, выдыхать в два раза дольше, чем вдыхать, проделать всё это десять раз подряд.

     Третий секрет. Сила физических упражнений.

    Третий секрет Истинного Здоровья — физическая деятельность приносит силы. Регулярные физические упражнения:

    •  улучшают кровообращение,
    • укрепляют легкие и сердце,
    •  помогают преодолеть многие физические и ментальные расстройства,
    • важны для Истинного Здоровья.

     Занимайтесь теми упражнениями, которые доставляют вам радость, и при этом:

    • заставляют вас вспотеть,
    • заставляют сердце биться чаще,
    • требуют, чтобы легкие работали более активно.

     Не забывайте разогреть свои мышцы перед тем, как заняться физическими упражнениями всерьез, и никогда не перенапрягайтесь.

     Уделяйте зарядке, по крайней мере, по тридцать минут в день.

     Четвертый секрет. Сила правильного питания.

    Четвертый секрет Истинного Здоровья — сила Истинного Питания.

     Истинное Здоровье не может существовать без Полноценного Питания: вы зависите от того, что едите и как едите.

     Пять правил Правильного Питания:

     1. Правильное питание подобно строительству дома. Всегда выбирайте цельную, нерафинированную, естественную пищу.

     2. Хорошее питание невозможно без нормального пищеварения. Поэтому, тщательно пережевывайте пищу, принимайте пищу только в спокойном состоянии и не ешьте в промежутках между основными приемами пищи.

     3. Лучше меньше, чем больше! Не переедайте.

     4. Семьдесят процентов продуктов должны в основном состоять из воды.

     5. Избегайте разрушителей клеток — сахара, мяса, рыбы, молочных продуктов, соли,чая, кофе и алкоголя.

     Пятый секрет. Сила смеха.

    Пятый секрет Истинного Здоровья — смех. Смех — это вечный целитель.

     Смех — сильнодействующее лекарство, помогающее снять боль и исцелиться от многих болезней.

     Смех улучшает дыхание, является прекрасным упражнением для легких и сердца, производит массаж органов живота и способствует работе кишечника.

     Смех стимулирует иммунную систему.

     Смех улучшает способность к концентрации и снимает психический стресс.

     Шестой секрет. Сила отдыха.

    Шестое правило Истинного Здоровья — сила отдыха и релаксации.

     Истинное Здоровье невозможно, если мозг и тело не отдыхают.

     Отдых:

    •  омолаживает тело, разум и дух,
    • важен для физического и психического здоровья,
    • снижает на пятьдесят процентов потребность нашего организма в кислороде,
    • уменьшает сердечную нагрузку на тридцать процентов,
    • снижает повышенное кровяное давление, улучшает кратковременную и долговременную память.

     Для этого надо:

    •  Делать регулярные короткие перерывы во время рабочего дня.
    •  Воспользоваться формулой для того, чтобы прекратить беспокоиться.
    •  Посвятить один день недели полному отдыху.
    • Заниматься дыхательными упражнениями — это особенно важно тогда, когда чувствуешь нервозность или находишься в состоянии стресса.

    Седьмой секрет. Сила правильной осанки.

    Седьмой секрет Истинного Здоровья — сила правильной осанки.

     Правильная осанка необходима для здоровья.

     Плохая осанка мешает свободной циркуляции крови, сдавливает нервные пути и приводит к болезни.

     Наша осанка влияет на наше настроение и эмоции так же, как и на физическое состояние.

     Хорошая осанка приходит благодаря осознанию. Ежедневно уделяйте время для того, чтобы следить за своей осанкой, замечать и исправлять дурные привычки.

     Глубоко дышите и представляйте при этом, как некая сила осторожно вытягивает вас вверх.

     Секрет хорошей осанки — равновесие.

     Восьмой секрет. Сила окружающей среды.

    Восьмой секрет Истинного Здоровья — истинное здоровье невозможно без здоровой окружающей среды.

     Свежий воздух и солнечный свет — вот краеугольный камень здоровой окружающей среды.

     Если вы не можете вынести свою работу на Природу, принесите Природу на работу.

     Заботьтесь о своем ближайшем окружении и о мировой среде

     Девятый секрет. Сила веры.

    Девятый секрет Истинного Здоровья — сила веры.

     Вера — это духовная сила, благодаря которой невозможное становится возможным.

     Вера соединяет человеческий дух с Высшей Силой.

     Чтобы прийти к Истинному Здоровью, мы нуждаемся не только в физической пище, но и в духовной.

     Вера открывает путь силам, способным производить чудеса.

     Вере противостоят страх, беспокойство и сомнение.

     Вера ничего не стоит без действий.

    Десятый секрет. Сила любви.

    Десятый секрет Истинного Здоровья — сила, любви.

     Любовь — это всеисцеляющая сила.

     Чтобы добиться любви, нужно дарить любовь.

     Адам Джексон





    Оставить комментарий

    Живи Мечтой!
    Живи Мечтой! А мы научим, как воплотить ее в реальность. Live4Dream.ru

    Видео

    Подписка

    Twitter

    Наш микроблог на Twitter

    Счетчик

    Статистика сайта
    Рейтинг@Mail.ru