Последнее обновление: 20.06.2019 в 21:37
Подпишись на RSS
rss Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.

Видео по темам:

Комментарии

Присоединяйтесь к обсуждению

    Метки

    Метки записей
    ритуал диаграмма успеха польза дыхания здоровье как стать богатым усиление энергетики душа мессия постановка и достижение целей закон притяжения восстановление хорошего самочувствия ускорение исполнения желаний опасность жирной пищи единство души и разума исцеление горе трансформация негатива методика привлечения любви установки для привлечения денег счастье позитивный настрой почему желания не исполняются алтарь мира как побороть тревогу ангел уриил обида правила здоровья мерфи позитивные эмоции пространство любви ментальные следы исцеление разума как избавиться от переживаний управление судьбой аффирмации энтонни роббинс озарение как создавать свою реальность как найти свою любовь освобождение от негативных эмоций исцеление тела управление дыханием метод исполнения желаний основы успеха банк изобилия избавление от негативных эмоций достижение целей работа подсознания дыхание правой ноздрей ментальный отпечаток мантры как правильно обращаться к ангелу хранителю 10 секретов истинной любви молитва на исполнение желаний новый год апатия пранаяма цели аюрведа секрет лидера как разбудить силу подсознания формула быть женщиной как войти в контакт с ангелом хранителем мудры дыхание медитация Лестер Левенсон солнцестояние сила богатство метод Седона дух полнолуние мудра дыхание победы правила любви осуждение марафон желаний уверенность позитивные мысли ангел благодарение страх здоровое сердце призыв ангела-хранителя как избавиться от переживаний о деньгах мечты сила разума судьба аффирмации на деньги тибет желание ангелы мотивация психология успеха договор уверенности в себе тревога как правильно формулировать желания правила поиска мужчины как стать уверенным уджайи пранаяма прощение модель успеха apple финансовая свобода 10 секретов здоровья гордость цель женское величие эффективность цитаты самый богатый человек трансформация негативных событий позитивное намерение как делать деньги отпечатки исцеление от болезни формула успеха герметизм мудрость как стать личностью избавление от негатива денежный поток любовь управление реальностью тест привлечение желаемого контроль мыслей гудящее дыхание установки блокирующие приток денег техника быстрого исполнения желаний буддизм как излечить болезнь медитации пранаяма чередуя ноздри сила женщины трансерфинг реальности благодарность как найти мужчину своей мечты дыхательные упражнения Ритуал освобождения от прошлых любовных связей путь к мечте молитвы научитесь прощать освобождение от негатива архангел михаил кармические законы чек изобилия вдохновение исполнение желаний как избавиться от сознания жертвы цитаты стив джобс истинная любовь вселенная роль судьбы в жизни человека внутренние убеждения ритуал на привлечение денег как перестать тревожиться харизма законы богатства желания принципы герметической философии управление гневом метод ускорения исполнения желаний речь Стива Джобса перед выпускниками Стендфорда истинные желания создание пространства любви негативные установки вперед к мечте очищение изобилие личность бхрамари пранаяма страсть смех сознание жертвы сан лайт 20 секретов богачей истинное желание настрои деньги привлечение изобилия обращение к ангелу хранителю гнев таланты совет сократа ритуалы визуализация вера прана успех врожденные болезни женщина позитивные аффирмации избавление от прошлого легкая жизнь холестерин как освободиться от обиды секрет харизматичного лидера укрепление веры в себя полюс процветания позитивное мышление как осуществить задуманное болезни ангел хранитель подсознание ключ к богатству луиза хей как распознать своего партнера аффирмации здоровья очищение пространства любит - не любит как осуществить желание ангелы мира бог богатство и процветание возможности реальность мысли настрой на Успех злость скрипт на избавление подсознание как стать здоровым техника дыхания правильное питание как отличить свои желания от чужих буддийская мудрость наполеон хилл как побороть страх стив джобс правила формулировки желаний сила позсознания очищение кармы избавление привлечение денег формула силы зачем нужна судьба негативные эмоции карма процветание как вернуть любовь молитва факторы истинного желания секрет легкой жизни сила чисел как стать успешным сила мысли сурьябхеди пранаяма денежные ловушки
    22 Июнь 2014

    10 Секретов Здоровья

    10-sekretov-zdoroviya

    Первый секрет. Сила разума.

    Первый секрет Истинного Здоровья — основа здоровья и болезни находится в нашем разуме.

     Сила разума способна преодолеть любую боль, излечить от болезни и привести к Истинному Здоровью.

     Мы можем фокусировать разум на здоровье и исцелении посредством:

    Целительной визуализации (т. е., заниматься, по крайней мере, три раза в день по 15 минут целительной визуализацией), 

    Целительных аффирмаций (повторять целительные утверждения утром, днем и вечером). 

     Молодой человек почувствовал себя лучше, и его положение уже не казалось ему столь безвыходным, как прежде. В этот день он был свидетелем чудес, в возможность которых он раньше не верил. Он достал из кармана кусочек картона и прочел вслух то, что записал на нем раньше: Изо дня в день, с каждым днём я чувствую себя всё лучше и лучше.

     Второй секрет. Сила дыхания.

    Второй секрет Истинного Здоровья: разница между жизнью и смертью лежит в нашем дыхании.

     Глубокое дыхание: важно для того, чтобы преодолеть болезни и поддержать здоровье, улучшает циркуляцию крови и лимфы,расслабляет и успокаивает нервную систему, помогает накоплению энергии,снимает психические и нервные стрессы, питает, очищает тело и успокаивает разум.

     Следует делать упражнения утром, днём и вечером таким образом: длину вдоха принимаем за единицу; он должен быть настолько долгим, как это удобно, задерживать дыхание в четыре раза дольше, чем производить вдох, выдыхать в два раза дольше, чем вдыхать, проделать всё это десять раз подряд.

     Третий секрет. Сила физических упражнений.

    Третий секрет Истинного Здоровья — физическая деятельность приносит силы. Регулярные физические упражнения:

    •  улучшают кровообращение,
    • укрепляют легкие и сердце,
    •  помогают преодолеть многие физические и ментальные расстройства,
    • важны для Истинного Здоровья.

     Занимайтесь теми упражнениями, которые доставляют вам радость, и при этом:

    • заставляют вас вспотеть,
    • заставляют сердце биться чаще,
    • требуют, чтобы легкие работали более активно.

     Не забывайте разогреть свои мышцы перед тем, как заняться физическими упражнениями всерьез, и никогда не перенапрягайтесь.

     Уделяйте зарядке, по крайней мере, по тридцать минут в день.

     Четвертый секрет. Сила правильного питания.

    Четвертый секрет Истинного Здоровья — сила Истинного Питания.

     Истинное Здоровье не может существовать без Полноценного Питания: вы зависите от того, что едите и как едите.

     Пять правил Правильного Питания:

     1. Правильное питание подобно строительству дома. Всегда выбирайте цельную, нерафинированную, естественную пищу.

     2. Хорошее питание невозможно без нормального пищеварения. Поэтому, тщательно пережевывайте пищу, принимайте пищу только в спокойном состоянии и не ешьте в промежутках между основными приемами пищи.

     3. Лучше меньше, чем больше! Не переедайте.

     4. Семьдесят процентов продуктов должны в основном состоять из воды.

     5. Избегайте разрушителей клеток — сахара, мяса, рыбы, молочных продуктов, соли,чая, кофе и алкоголя.

     Пятый секрет. Сила смеха.

    Пятый секрет Истинного Здоровья — смех. Смех — это вечный целитель.

     Смех — сильнодействующее лекарство, помогающее снять боль и исцелиться от многих болезней.

     Смех улучшает дыхание, является прекрасным упражнением для легких и сердца, производит массаж органов живота и способствует работе кишечника.

     Смех стимулирует иммунную систему.

     Смех улучшает способность к концентрации и снимает психический стресс.

     Шестой секрет. Сила отдыха.

    Шестое правило Истинного Здоровья — сила отдыха и релаксации.

     Истинное Здоровье невозможно, если мозг и тело не отдыхают.

     Отдых:

    •  омолаживает тело, разум и дух,
    • важен для физического и психического здоровья,
    • снижает на пятьдесят процентов потребность нашего организма в кислороде,
    • уменьшает сердечную нагрузку на тридцать процентов,
    • снижает повышенное кровяное давление, улучшает кратковременную и долговременную память.

     Для этого надо:

    •  Делать регулярные короткие перерывы во время рабочего дня.
    •  Воспользоваться формулой для того, чтобы прекратить беспокоиться.
    •  Посвятить один день недели полному отдыху.
    • Заниматься дыхательными упражнениями — это особенно важно тогда, когда чувствуешь нервозность или находишься в состоянии стресса.

    Седьмой секрет. Сила правильной осанки.

    Седьмой секрет Истинного Здоровья — сила правильной осанки.

     Правильная осанка необходима для здоровья.

     Плохая осанка мешает свободной циркуляции крови, сдавливает нервные пути и приводит к болезни.

     Наша осанка влияет на наше настроение и эмоции так же, как и на физическое состояние.

     Хорошая осанка приходит благодаря осознанию. Ежедневно уделяйте время для того, чтобы следить за своей осанкой, замечать и исправлять дурные привычки.

     Глубоко дышите и представляйте при этом, как некая сила осторожно вытягивает вас вверх.

     Секрет хорошей осанки — равновесие.

     Восьмой секрет. Сила окружающей среды.

    Восьмой секрет Истинного Здоровья — истинное здоровье невозможно без здоровой окружающей среды.

     Свежий воздух и солнечный свет — вот краеугольный камень здоровой окружающей среды.

     Если вы не можете вынести свою работу на Природу, принесите Природу на работу.

     Заботьтесь о своем ближайшем окружении и о мировой среде

     Девятый секрет. Сила веры.

    Девятый секрет Истинного Здоровья — сила веры.

     Вера — это духовная сила, благодаря которой невозможное становится возможным.

     Вера соединяет человеческий дух с Высшей Силой.

     Чтобы прийти к Истинному Здоровью, мы нуждаемся не только в физической пище, но и в духовной.

     Вера открывает путь силам, способным производить чудеса.

     Вере противостоят страх, беспокойство и сомнение.

     Вера ничего не стоит без действий.

    Десятый секрет. Сила любви.

    Десятый секрет Истинного Здоровья — сила, любви.

     Любовь — это всеисцеляющая сила.

     Чтобы добиться любви, нужно дарить любовь.

     Адам Джексон





    Оставить комментарий

    Живи Мечтой!
    Живи Мечтой! А мы научим, как воплотить ее в реальность. Live4Dream.ru

    Видео

    Подписка

    Twitter

    Наш микроблог на Twitter

    Счетчик

    Статистика сайта
    Рейтинг@Mail.ru