Последнее обновление: 20.06.2019 в 21:37
Подпишись на RSS
rss Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.

Видео по темам:

Комментарии

Присоединяйтесь к обсуждению

    Метки

    Метки записей
    женское величие психология успеха уджайи пранаяма правила здоровья позитивное намерение дыхание победы сила сан лайт формула силы таланты избавление от негатива эффективность секрет харизматичного лидера дух мерфи благодарение формула успеха мотивация сила чисел избавление апатия призыв ангела-хранителя процветание цели метод Седона врожденные болезни метод исполнения желаний быть женщиной аффирмации исцеление восстановление хорошего самочувствия уверенность путь к мечте ритуал на привлечение денег установки блокирующие приток денег зачем нужна судьба как осуществить задуманное ментальные следы полюс процветания деньги как правильно формулировать желания диаграмма успеха вселенная как избавиться от сознания жертвы мудра настрой на Успех 10 секретов истинной любви любит - не любит легкая жизнь основы успеха ментальный отпечаток как стать личностью денежные ловушки аюрведа полнолуние новый год кармические законы тест работа подсознания энтонни роббинс визуализация любовь сознание жертвы богатство техника быстрого исполнения желаний холестерин дыхательные упражнения техника дыхания как вернуть любовь польза дыхания привлечение изобилия избавление от прошлого ритуал пространство любви мантры как осуществить желание вперед к мечте бхрамари пранаяма смех изобилие секрет легкой жизни мессия судьба трансерфинг реальности негативные установки здоровье скрипт на избавление модель успеха правила любви факторы истинного желания мудры трансформация негатива вера внутренние убеждения освобождение от негатива буддизм как стать успешным Ритуал освобождения от прошлых любовных связей прана 10 секретов здоровья контроль мыслей очищение пространства гнев женщина настрои очищение правила формулировки желаний как излечить болезнь установки для привлечения денег сила позсознания как освободиться от обиды роль судьбы в жизни человека 20 секретов богачей успех пранаяма чередуя ноздри договор уверенности в себе как войти в контакт с ангелом хранителем медитация позитивный настрой освобождение от негативных эмоций управление реальностью научитесь прощать мечты единство души и разума правила поиска мужчины цитаты стив джобс мысли управление гневом исцеление от болезни архангел михаил укрепление веры в себя как разбудить силу подсознания луиза хей как найти мужчину своей мечты реальность формула привлечение желаемого достижение целей как отличить свои желания от чужих бог возможности отпечатки болезни apple совет сократа тревога благодарность как перестать тревожиться наполеон хилл сила женщины закон притяжения цитаты подсознание ключ к богатству страх как создавать свою реальность вдохновение подсознание богатство и процветание желания истинная любовь финансовая свобода гудящее дыхание ускорение исполнения желаний почему желания не исполняются обида молитва на исполнение желаний озарение счастье как стать здоровым обращение к ангелу хранителю аффирмации здоровья речь Стива Джобса перед выпускниками Стендфорда управление дыханием позитивные эмоции принципы герметической философии ангел хранитель исполнение желаний секрет лидера герметизм тибет как избавиться от переживаний о деньгах ангелы очищение кармы как распознать своего партнера позитивные аффирмации опасность жирной пищи душа сила разума сила мысли создание пространства любви как найти свою любовь буддийская мудрость личность Лестер Левенсон ангел уриил медитации метод ускорения исполнения желаний стив джобс методика привлечения любви сурьябхеди пранаяма осуждение злость пранаяма мудрость гордость как делать деньги избавление от негативных эмоций прощение как избавиться от переживаний желание исцеление тела исцеление разума горе страсть дыхание харизма чек изобилия самый богатый человек денежный поток банк изобилия истинное желание здоровое сердце трансформация негативных событий как стать богатым аффирмации на деньги цель как стать уверенным постановка и достижение целей усиление энергетики ангел карма правильное питание как правильно обращаться к ангелу хранителю дыхание правой ноздрей молитва марафон желаний управление судьбой как побороть тревогу ритуалы законы богатства как побороть страх солнцестояние привлечение денег позитивное мышление позитивные мысли негативные эмоции алтарь мира истинные желания ангелы мира молитвы
    22 Июнь 2014

    10 Секретов Здоровья

    10-sekretov-zdoroviya

    Первый секрет. Сила разума.

    Первый секрет Истинного Здоровья — основа здоровья и болезни находится в нашем разуме.

     Сила разума способна преодолеть любую боль, излечить от болезни и привести к Истинному Здоровью.

     Мы можем фокусировать разум на здоровье и исцелении посредством:

    Целительной визуализации (т. е., заниматься, по крайней мере, три раза в день по 15 минут целительной визуализацией), 

    Целительных аффирмаций (повторять целительные утверждения утром, днем и вечером). 

     Молодой человек почувствовал себя лучше, и его положение уже не казалось ему столь безвыходным, как прежде. В этот день он был свидетелем чудес, в возможность которых он раньше не верил. Он достал из кармана кусочек картона и прочел вслух то, что записал на нем раньше: Изо дня в день, с каждым днём я чувствую себя всё лучше и лучше.

     Второй секрет. Сила дыхания.

    Второй секрет Истинного Здоровья: разница между жизнью и смертью лежит в нашем дыхании.

     Глубокое дыхание: важно для того, чтобы преодолеть болезни и поддержать здоровье, улучшает циркуляцию крови и лимфы,расслабляет и успокаивает нервную систему, помогает накоплению энергии,снимает психические и нервные стрессы, питает, очищает тело и успокаивает разум.

     Следует делать упражнения утром, днём и вечером таким образом: длину вдоха принимаем за единицу; он должен быть настолько долгим, как это удобно, задерживать дыхание в четыре раза дольше, чем производить вдох, выдыхать в два раза дольше, чем вдыхать, проделать всё это десять раз подряд.

     Третий секрет. Сила физических упражнений.

    Третий секрет Истинного Здоровья — физическая деятельность приносит силы. Регулярные физические упражнения:

    •  улучшают кровообращение,
    • укрепляют легкие и сердце,
    •  помогают преодолеть многие физические и ментальные расстройства,
    • важны для Истинного Здоровья.

     Занимайтесь теми упражнениями, которые доставляют вам радость, и при этом:

    • заставляют вас вспотеть,
    • заставляют сердце биться чаще,
    • требуют, чтобы легкие работали более активно.

     Не забывайте разогреть свои мышцы перед тем, как заняться физическими упражнениями всерьез, и никогда не перенапрягайтесь.

     Уделяйте зарядке, по крайней мере, по тридцать минут в день.

     Четвертый секрет. Сила правильного питания.

    Четвертый секрет Истинного Здоровья — сила Истинного Питания.

     Истинное Здоровье не может существовать без Полноценного Питания: вы зависите от того, что едите и как едите.

     Пять правил Правильного Питания:

     1. Правильное питание подобно строительству дома. Всегда выбирайте цельную, нерафинированную, естественную пищу.

     2. Хорошее питание невозможно без нормального пищеварения. Поэтому, тщательно пережевывайте пищу, принимайте пищу только в спокойном состоянии и не ешьте в промежутках между основными приемами пищи.

     3. Лучше меньше, чем больше! Не переедайте.

     4. Семьдесят процентов продуктов должны в основном состоять из воды.

     5. Избегайте разрушителей клеток — сахара, мяса, рыбы, молочных продуктов, соли,чая, кофе и алкоголя.

     Пятый секрет. Сила смеха.

    Пятый секрет Истинного Здоровья — смех. Смех — это вечный целитель.

     Смех — сильнодействующее лекарство, помогающее снять боль и исцелиться от многих болезней.

     Смех улучшает дыхание, является прекрасным упражнением для легких и сердца, производит массаж органов живота и способствует работе кишечника.

     Смех стимулирует иммунную систему.

     Смех улучшает способность к концентрации и снимает психический стресс.

     Шестой секрет. Сила отдыха.

    Шестое правило Истинного Здоровья — сила отдыха и релаксации.

     Истинное Здоровье невозможно, если мозг и тело не отдыхают.

     Отдых:

    •  омолаживает тело, разум и дух,
    • важен для физического и психического здоровья,
    • снижает на пятьдесят процентов потребность нашего организма в кислороде,
    • уменьшает сердечную нагрузку на тридцать процентов,
    • снижает повышенное кровяное давление, улучшает кратковременную и долговременную память.

     Для этого надо:

    •  Делать регулярные короткие перерывы во время рабочего дня.
    •  Воспользоваться формулой для того, чтобы прекратить беспокоиться.
    •  Посвятить один день недели полному отдыху.
    • Заниматься дыхательными упражнениями — это особенно важно тогда, когда чувствуешь нервозность или находишься в состоянии стресса.

    Седьмой секрет. Сила правильной осанки.

    Седьмой секрет Истинного Здоровья — сила правильной осанки.

     Правильная осанка необходима для здоровья.

     Плохая осанка мешает свободной циркуляции крови, сдавливает нервные пути и приводит к болезни.

     Наша осанка влияет на наше настроение и эмоции так же, как и на физическое состояние.

     Хорошая осанка приходит благодаря осознанию. Ежедневно уделяйте время для того, чтобы следить за своей осанкой, замечать и исправлять дурные привычки.

     Глубоко дышите и представляйте при этом, как некая сила осторожно вытягивает вас вверх.

     Секрет хорошей осанки — равновесие.

     Восьмой секрет. Сила окружающей среды.

    Восьмой секрет Истинного Здоровья — истинное здоровье невозможно без здоровой окружающей среды.

     Свежий воздух и солнечный свет — вот краеугольный камень здоровой окружающей среды.

     Если вы не можете вынести свою работу на Природу, принесите Природу на работу.

     Заботьтесь о своем ближайшем окружении и о мировой среде

     Девятый секрет. Сила веры.

    Девятый секрет Истинного Здоровья — сила веры.

     Вера — это духовная сила, благодаря которой невозможное становится возможным.

     Вера соединяет человеческий дух с Высшей Силой.

     Чтобы прийти к Истинному Здоровью, мы нуждаемся не только в физической пище, но и в духовной.

     Вера открывает путь силам, способным производить чудеса.

     Вере противостоят страх, беспокойство и сомнение.

     Вера ничего не стоит без действий.

    Десятый секрет. Сила любви.

    Десятый секрет Истинного Здоровья — сила, любви.

     Любовь — это всеисцеляющая сила.

     Чтобы добиться любви, нужно дарить любовь.

     Адам Джексон





    Оставить комментарий

    Живи Мечтой!
    Живи Мечтой! А мы научим, как воплотить ее в реальность. Live4Dream.ru

    Видео

    Подписка

    Twitter

    Наш микроблог на Twitter

    Счетчик

    Статистика сайта
    Рейтинг@Mail.ru