Последнее обновление: 20.03.2020 в 03:10
Подпишись на RSS
rss Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.

Видео по темам:

Комментарии

Присоединяйтесь к обсуждению

    Метки

    Метки записей
    укрепление веры в себя опасность жирной пищи очищение алтарь мира привлечение изобилия богатство и процветание секрет лидера восстановление хорошего самочувствия мудрость настрои мечты избавление секрет харизматичного лидера сила разума страх освобождение от негативных эмоций желание Лестер Левенсон мантры настрой на Успех основы успеха уджайи пранаяма прощение цель дыхание ментальный отпечаток апатия метод ускорения исполнения желаний банк изобилия договор уверенности в себе личность уверенность смех счастье молитва на исполнение желаний как войти в контакт с ангелом хранителем женское величие 10 секретов истинной любви врожденные болезни сан лайт как избавиться от переживаний о деньгах трансерфинг реальности как перестать тревожиться правила здоровья позитивные эмоции формула силы истинная любовь создание пространства любви озарение горе Ритуал освобождения от прошлых любовных связей успех мудры подсознание ключ к богатству благодарность герметизм диаграмма успеха бхрамари пранаяма как стать здоровым дыхание победы дыхание правой ноздрей мудра исцеление реальность ангел цели желания истинные желания подсознание позитивные аффирмации техника быстрого исполнения желаний как правильно формулировать желания apple речь Стива Джобса перед выпускниками Стендфорда сила чисел новый год ускорение исполнения желаний негативные установки наполеон хилл сила женщины архангел михаил деньги принципы герметической философии сурьябхеди пранаяма мотивация работа подсознания буддизм ангелы мира как вернуть любовь как стать богатым пранаяма чередуя ноздри дыхательные упражнения богатство очищение кармы как распознать своего партнера достижение целей позитивные мысли 20 секретов богачей тест энтонни роббинс психология успеха техника дыхания правильное питание молитвы любовь пространство любви быть женщиной управление судьбой управление дыханием правила поиска мужчины обида ангел уриил благодарение судьба гордость финансовая свобода аюрведа как освободиться от обиды мерфи холестерин тибет отпечатки привлечение денег постановка и достижение целей внутренние убеждения как излечить болезнь здоровое сердце цитаты стив джобс полюс процветания мессия прана исцеление разума медитации болезни как стать личностью ангел хранитель как избавиться от переживаний позитивное мышление управление реальностью как разбудить силу подсознания методика привлечения любви аффирмации на деньги секрет легкой жизни как найти свою любовь любит - не любит истинное желание призыв ангела-хранителя сила самый богатый человек эффективность роль судьбы в жизни человека солнцестояние вдохновение как отличить свои желания от чужих здоровье аффирмации здоровья страсть трансформация негатива визуализация скрипт на избавление аффирмации гудящее дыхание чек изобилия научитесь прощать позитивный настрой негативные эмоции трансформация негативных событий законы богатства правила формулировки желаний как правильно обращаться к ангелу хранителю душа почему желания не исполняются ангелы изобилие факторы истинного желания медитация фэн шуй как побороть тревогу вера усиление энергетики стив джобс как создавать свою реальность вперед к мечте как избавиться от сознания жертвы привлечение желаемого зачем нужна судьба обращение к ангелу хранителю 10 секретов здоровья буддийская мудрость совет сократа марафон желаний метод исполнения желаний сознание жертвы денежные ловушки возможности процветание формула полнолуние сила мысли метод Седона сила позсознания молитва закон притяжения избавление от прошлого позитивное намерение осуждение женщина как стать успешным как осуществить желание польза дыхания кармические законы установки блокирующие приток денег контроль мыслей ментальные следы как стать уверенным пранаяма денежный поток бог как побороть страх ритуал карма правила любви ритуал на привлечение денег ритуалы вселенная освобождение от негатива луиза хей единство души и разума таланты очищение пространства гнев управление гневом формула успеха исполнение желаний харизма дух злость мысли исцеление тела путь к мечте тревога как осуществить задуманное модель успеха как найти мужчину своей мечты цитаты установки для привлечения денег исцеление от болезни легкая жизнь избавление от негативных эмоций избавление от негатива
    22 Июнь 2014

    10 Секретов Здоровья

    10-sekretov-zdoroviya

    Первый секрет. Сила разума.

    Первый секрет Истинного Здоровья — основа здоровья и болезни находится в нашем разуме.

     Сила разума способна преодолеть любую боль, излечить от болезни и привести к Истинному Здоровью.

     Мы можем фокусировать разум на здоровье и исцелении посредством:

    Целительной визуализации (т. е., заниматься, по крайней мере, три раза в день по 15 минут целительной визуализацией), 

    Целительных аффирмаций (повторять целительные утверждения утром, днем и вечером). 

     Молодой человек почувствовал себя лучше, и его положение уже не казалось ему столь безвыходным, как прежде. В этот день он был свидетелем чудес, в возможность которых он раньше не верил. Он достал из кармана кусочек картона и прочел вслух то, что записал на нем раньше: Изо дня в день, с каждым днём я чувствую себя всё лучше и лучше.

     Второй секрет. Сила дыхания.

    Второй секрет Истинного Здоровья: разница между жизнью и смертью лежит в нашем дыхании.

     Глубокое дыхание: важно для того, чтобы преодолеть болезни и поддержать здоровье, улучшает циркуляцию крови и лимфы,расслабляет и успокаивает нервную систему, помогает накоплению энергии,снимает психические и нервные стрессы, питает, очищает тело и успокаивает разум.

     Следует делать упражнения утром, днём и вечером таким образом: длину вдоха принимаем за единицу; он должен быть настолько долгим, как это удобно, задерживать дыхание в четыре раза дольше, чем производить вдох, выдыхать в два раза дольше, чем вдыхать, проделать всё это десять раз подряд.

     Третий секрет. Сила физических упражнений.

    Третий секрет Истинного Здоровья — физическая деятельность приносит силы. Регулярные физические упражнения:

    •  улучшают кровообращение,
    • укрепляют легкие и сердце,
    •  помогают преодолеть многие физические и ментальные расстройства,
    • важны для Истинного Здоровья.

     Занимайтесь теми упражнениями, которые доставляют вам радость, и при этом:

    • заставляют вас вспотеть,
    • заставляют сердце биться чаще,
    • требуют, чтобы легкие работали более активно.

     Не забывайте разогреть свои мышцы перед тем, как заняться физическими упражнениями всерьез, и никогда не перенапрягайтесь.

     Уделяйте зарядке, по крайней мере, по тридцать минут в день.

     Четвертый секрет. Сила правильного питания.

    Четвертый секрет Истинного Здоровья — сила Истинного Питания.

     Истинное Здоровье не может существовать без Полноценного Питания: вы зависите от того, что едите и как едите.

     Пять правил Правильного Питания:

     1. Правильное питание подобно строительству дома. Всегда выбирайте цельную, нерафинированную, естественную пищу.

     2. Хорошее питание невозможно без нормального пищеварения. Поэтому, тщательно пережевывайте пищу, принимайте пищу только в спокойном состоянии и не ешьте в промежутках между основными приемами пищи.

     3. Лучше меньше, чем больше! Не переедайте.

     4. Семьдесят процентов продуктов должны в основном состоять из воды.

     5. Избегайте разрушителей клеток — сахара, мяса, рыбы, молочных продуктов, соли,чая, кофе и алкоголя.

     Пятый секрет. Сила смеха.

    Пятый секрет Истинного Здоровья — смех. Смех — это вечный целитель.

     Смех — сильнодействующее лекарство, помогающее снять боль и исцелиться от многих болезней.

     Смех улучшает дыхание, является прекрасным упражнением для легких и сердца, производит массаж органов живота и способствует работе кишечника.

     Смех стимулирует иммунную систему.

     Смех улучшает способность к концентрации и снимает психический стресс.

     Шестой секрет. Сила отдыха.

    Шестое правило Истинного Здоровья — сила отдыха и релаксации.

     Истинное Здоровье невозможно, если мозг и тело не отдыхают.

     Отдых:

    •  омолаживает тело, разум и дух,
    • важен для физического и психического здоровья,
    • снижает на пятьдесят процентов потребность нашего организма в кислороде,
    • уменьшает сердечную нагрузку на тридцать процентов,
    • снижает повышенное кровяное давление, улучшает кратковременную и долговременную память.

     Для этого надо:

    •  Делать регулярные короткие перерывы во время рабочего дня.
    •  Воспользоваться формулой для того, чтобы прекратить беспокоиться.
    •  Посвятить один день недели полному отдыху.
    • Заниматься дыхательными упражнениями — это особенно важно тогда, когда чувствуешь нервозность или находишься в состоянии стресса.

    Седьмой секрет. Сила правильной осанки.

    Седьмой секрет Истинного Здоровья — сила правильной осанки.

     Правильная осанка необходима для здоровья.

     Плохая осанка мешает свободной циркуляции крови, сдавливает нервные пути и приводит к болезни.

     Наша осанка влияет на наше настроение и эмоции так же, как и на физическое состояние.

     Хорошая осанка приходит благодаря осознанию. Ежедневно уделяйте время для того, чтобы следить за своей осанкой, замечать и исправлять дурные привычки.

     Глубоко дышите и представляйте при этом, как некая сила осторожно вытягивает вас вверх.

     Секрет хорошей осанки — равновесие.

     Восьмой секрет. Сила окружающей среды.

    Восьмой секрет Истинного Здоровья — истинное здоровье невозможно без здоровой окружающей среды.

     Свежий воздух и солнечный свет — вот краеугольный камень здоровой окружающей среды.

     Если вы не можете вынести свою работу на Природу, принесите Природу на работу.

     Заботьтесь о своем ближайшем окружении и о мировой среде

     Девятый секрет. Сила веры.

    Девятый секрет Истинного Здоровья — сила веры.

     Вера — это духовная сила, благодаря которой невозможное становится возможным.

     Вера соединяет человеческий дух с Высшей Силой.

     Чтобы прийти к Истинному Здоровью, мы нуждаемся не только в физической пище, но и в духовной.

     Вера открывает путь силам, способным производить чудеса.

     Вере противостоят страх, беспокойство и сомнение.

     Вера ничего не стоит без действий.

    Десятый секрет. Сила любви.

    Десятый секрет Истинного Здоровья — сила, любви.

     Любовь — это всеисцеляющая сила.

     Чтобы добиться любви, нужно дарить любовь.

     Адам Джексон





    Оставить комментарий

    Живи Мечтой!
    Живи Мечтой! А мы научим, как воплотить ее в реальность. Live4Dream.ru

    Видео

    Подписка

    Twitter

    Наш микроблог на Twitter

    Счетчик

    Статистика сайта
    Рейтинг@Mail.ru