Последнее обновление: 12.10.2018 в 23:45
Подпишись на RSS
rss Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.

Видео по темам:

Комментарии

Присоединяйтесь к обсуждению

    Метки

    Метки записей
    мерфи внутренние убеждения дух ритуал на привлечение денег как стать уверенным управление судьбой деньги сила позсознания как найти мужчину своей мечты возможности позитивные эмоции сознание жертвы ментальные следы аффирмации здоровья пранаяма чередуя ноздри Лестер Левенсон правила поиска мужчины успех сила мысли мотивация душа как излечить болезнь пранаяма солнцестояние новый год 10 секретов истинной любви как вернуть любовь медитация подсознание ключ к богатству позитивные мысли апатия цель трансформация негативных событий управление гневом очищение кармы создание пространства любви как избавиться от переживаний о деньгах Ритуал освобождения от прошлых любовных связей формула любит - не любит как стать здоровым секрет лидера истинная любовь осуждение визуализация банк изобилия денежные ловушки сурьябхеди пранаяма счастье полнолуние ускорение исполнения желаний правила формулировки желаний формула успеха дыхание чек изобилия модель успеха освобождение от негативных эмоций алтарь мира трансерфинг реальности трансформация негатива аффирмации на деньги польза дыхания как правильно формулировать желания женское величие ритуалы избавление судьба речь Стива Джобса перед выпускниками Стендфорда марафон желаний мысли как осуществить задуманное мудры как побороть тревогу личность врожденные болезни ритуал медитации бог эффективность как избавиться от сознания жертвы бхрамари пранаяма таланты как распознать своего партнера смех усиление энергетики обращение к ангелу хранителю холестерин мантры избавление от прошлого секрет харизматичного лидера полюс процветания дыхание победы как делать деньги как создавать свою реальность гнев подсознание техника дыхания позитивный настрой как освободиться от обиды денежный поток как найти свою любовь исцеление разума достижение целей apple скрипт на избавление буддизм луиза хей буддийская мудрость кармические законы прощение тибет исцеление архангел михаил женщина принципы герметической философии настрой на Успех вдохновение очищение пространства привлечение денег тест реальность благодарность как правильно обращаться к ангелу хранителю освобождение от негатива очищение привлечение желаемого истинные желания богатство и процветание герметизм исцеление от болезни психология успеха исполнение желаний истинное желание уджайи пранаяма контроль мыслей ангел совет сократа дыхание правой ноздрей мечты гордость богатство как осуществить желание управление дыханием позитивное мышление злость изобилие наполеон хилл как стать личностью основы успеха как отличить свои желания от чужих гудящее дыхание сила женщины молитва как разбудить силу подсознания сила разума метод Седона единство души и разума вселенная вера ангел хранитель правильное питание здоровье метод исполнения желаний техника быстрого исполнения желаний легкая жизнь мессия здоровое сердце болезни как войти в контакт с ангелом хранителем правила любви молитвы договор уверенности в себе сила чисел аюрведа цели законы богатства исцеление тела страсть благодарение позитивные аффирмации установки для привлечения денег как стать богатым как стать успешным любовь опасность жирной пищи обида мудра уверенность самый богатый человек 20 секретов богачей формула силы сила молитва на исполнение желаний прана сан лайт зачем нужна судьба отпечатки процветание роль судьбы в жизни человека метод ускорения исполнения желаний настрои цитаты стив джобс установки блокирующие приток денег привлечение изобилия закон притяжения ангелы почему желания не исполняются факторы истинного желания как перестать тревожиться тревога правила здоровья ментальный отпечаток научитесь прощать энтонни роббинс призыв ангела-хранителя быть женщиной дыхательные упражнения позитивное намерение работа подсознания диаграмма успеха методика привлечения любви 10 секретов здоровья страх восстановление хорошего самочувствия цитаты как избавиться от переживаний негативные эмоции желание пространство любви харизма укрепление веры в себя мудрость желания негативные установки вперед к мечте карма как побороть страх постановка и достижение целей горе избавление от негатива финансовая свобода стив джобс ангелы мира секрет легкой жизни управление реальностью аффирмации избавление от негативных эмоций озарение путь к мечте ангел уриил
    22 Июнь 2014

    10 Секретов Здоровья

    10-sekretov-zdoroviya

    Первый секрет. Сила разума.

    Первый секрет Истинного Здоровья — основа здоровья и болезни находится в нашем разуме.

     Сила разума способна преодолеть любую боль, излечить от болезни и привести к Истинному Здоровью.

     Мы можем фокусировать разум на здоровье и исцелении посредством:

    Целительной визуализации (т. е., заниматься, по крайней мере, три раза в день по 15 минут целительной визуализацией), 

    Целительных аффирмаций (повторять целительные утверждения утром, днем и вечером). 

     Молодой человек почувствовал себя лучше, и его положение уже не казалось ему столь безвыходным, как прежде. В этот день он был свидетелем чудес, в возможность которых он раньше не верил. Он достал из кармана кусочек картона и прочел вслух то, что записал на нем раньше: Изо дня в день, с каждым днём я чувствую себя всё лучше и лучше.

     Второй секрет. Сила дыхания.

    Второй секрет Истинного Здоровья: разница между жизнью и смертью лежит в нашем дыхании.

     Глубокое дыхание: важно для того, чтобы преодолеть болезни и поддержать здоровье, улучшает циркуляцию крови и лимфы,расслабляет и успокаивает нервную систему, помогает накоплению энергии,снимает психические и нервные стрессы, питает, очищает тело и успокаивает разум.

     Следует делать упражнения утром, днём и вечером таким образом: длину вдоха принимаем за единицу; он должен быть настолько долгим, как это удобно, задерживать дыхание в четыре раза дольше, чем производить вдох, выдыхать в два раза дольше, чем вдыхать, проделать всё это десять раз подряд.

     Третий секрет. Сила физических упражнений.

    Третий секрет Истинного Здоровья — физическая деятельность приносит силы. Регулярные физические упражнения:

    •  улучшают кровообращение,
    • укрепляют легкие и сердце,
    •  помогают преодолеть многие физические и ментальные расстройства,
    • важны для Истинного Здоровья.

     Занимайтесь теми упражнениями, которые доставляют вам радость, и при этом:

    • заставляют вас вспотеть,
    • заставляют сердце биться чаще,
    • требуют, чтобы легкие работали более активно.

     Не забывайте разогреть свои мышцы перед тем, как заняться физическими упражнениями всерьез, и никогда не перенапрягайтесь.

     Уделяйте зарядке, по крайней мере, по тридцать минут в день.

     Четвертый секрет. Сила правильного питания.

    Четвертый секрет Истинного Здоровья — сила Истинного Питания.

     Истинное Здоровье не может существовать без Полноценного Питания: вы зависите от того, что едите и как едите.

     Пять правил Правильного Питания:

     1. Правильное питание подобно строительству дома. Всегда выбирайте цельную, нерафинированную, естественную пищу.

     2. Хорошее питание невозможно без нормального пищеварения. Поэтому, тщательно пережевывайте пищу, принимайте пищу только в спокойном состоянии и не ешьте в промежутках между основными приемами пищи.

     3. Лучше меньше, чем больше! Не переедайте.

     4. Семьдесят процентов продуктов должны в основном состоять из воды.

     5. Избегайте разрушителей клеток — сахара, мяса, рыбы, молочных продуктов, соли,чая, кофе и алкоголя.

     Пятый секрет. Сила смеха.

    Пятый секрет Истинного Здоровья — смех. Смех — это вечный целитель.

     Смех — сильнодействующее лекарство, помогающее снять боль и исцелиться от многих болезней.

     Смех улучшает дыхание, является прекрасным упражнением для легких и сердца, производит массаж органов живота и способствует работе кишечника.

     Смех стимулирует иммунную систему.

     Смех улучшает способность к концентрации и снимает психический стресс.

     Шестой секрет. Сила отдыха.

    Шестое правило Истинного Здоровья — сила отдыха и релаксации.

     Истинное Здоровье невозможно, если мозг и тело не отдыхают.

     Отдых:

    •  омолаживает тело, разум и дух,
    • важен для физического и психического здоровья,
    • снижает на пятьдесят процентов потребность нашего организма в кислороде,
    • уменьшает сердечную нагрузку на тридцать процентов,
    • снижает повышенное кровяное давление, улучшает кратковременную и долговременную память.

     Для этого надо:

    •  Делать регулярные короткие перерывы во время рабочего дня.
    •  Воспользоваться формулой для того, чтобы прекратить беспокоиться.
    •  Посвятить один день недели полному отдыху.
    • Заниматься дыхательными упражнениями — это особенно важно тогда, когда чувствуешь нервозность или находишься в состоянии стресса.

    Седьмой секрет. Сила правильной осанки.

    Седьмой секрет Истинного Здоровья — сила правильной осанки.

     Правильная осанка необходима для здоровья.

     Плохая осанка мешает свободной циркуляции крови, сдавливает нервные пути и приводит к болезни.

     Наша осанка влияет на наше настроение и эмоции так же, как и на физическое состояние.

     Хорошая осанка приходит благодаря осознанию. Ежедневно уделяйте время для того, чтобы следить за своей осанкой, замечать и исправлять дурные привычки.

     Глубоко дышите и представляйте при этом, как некая сила осторожно вытягивает вас вверх.

     Секрет хорошей осанки — равновесие.

     Восьмой секрет. Сила окружающей среды.

    Восьмой секрет Истинного Здоровья — истинное здоровье невозможно без здоровой окружающей среды.

     Свежий воздух и солнечный свет — вот краеугольный камень здоровой окружающей среды.

     Если вы не можете вынести свою работу на Природу, принесите Природу на работу.

     Заботьтесь о своем ближайшем окружении и о мировой среде

     Девятый секрет. Сила веры.

    Девятый секрет Истинного Здоровья — сила веры.

     Вера — это духовная сила, благодаря которой невозможное становится возможным.

     Вера соединяет человеческий дух с Высшей Силой.

     Чтобы прийти к Истинному Здоровью, мы нуждаемся не только в физической пище, но и в духовной.

     Вера открывает путь силам, способным производить чудеса.

     Вере противостоят страх, беспокойство и сомнение.

     Вера ничего не стоит без действий.

    Десятый секрет. Сила любви.

    Десятый секрет Истинного Здоровья — сила, любви.

     Любовь — это всеисцеляющая сила.

     Чтобы добиться любви, нужно дарить любовь.

     Адам Джексон





    Оставить комментарий

    Живи Мечтой!
    Живи Мечтой! А мы научим, как воплотить ее в реальность. Live4Dream.ru

    Видео

    Подписка

    Twitter

    Наш микроблог на Twitter

    Счетчик

    Статистика сайта
    Рейтинг@Mail.ru